אופטימיות סביבתית

אחד הדברים שמסבים לי אושר רב בהדרכות טבע תרפיה הוא ההזדמנות לקיים שיח אופטימי בתקופות מורכבות. בסוף ההדרכה אני מבקשת מהמשתתפים לשים לב לכך שעברו שלוש שעות ובמשך כל הזמן הזה דיברנו על הטבע, על הצמחים, על התחושות שעולות מהשימוש בחושים ומהקרבה זה לזה ולסביבה. בימים מורכבים הללו אנחנו חווים דיכאון חברתי בצל מלחמה. השיח החברתי עוסק הרבה בפוליטיקה ובקשיים היומיומיים.

וכאן, ביער, משהו אחר קורה. אנחנו מאפשרים לעצמנו להתנתק מהעומס ולהתקרב לשורשי התחושות הפיזיות והמנטאליות שלנו. כך, משהו מופלא קורה בהרגשה של הכל מותר ומותר ורצוי גם להיות אופטימי. להסתכל על חצי הכוס המלאה, לאפשר לעצמי להתנקות מהקשיים ולהתמקד בכאן ועכשיו.

'לראות את העולם דרך עצמי, להאמין בדרך שכך הדברים, לאהוב את העולם בעצמי. ואז אוכל לדאוג ליתר הדברים' / לאו צה.